OM MIG

Hvem er sukkermor?

Jeg hedder Frederikke Cavling Linder, jeg vil karakterisere mig selv som en sundheds- og bevægelsesnørd og min passion er, at vække træningsglæde, komme madstress til livs og give mine klienter værktøjerne til, at opnå deres mål.

PSX_20190928_170546

Min personlige historie

Herunder er jeg som 19-årig, 164 cm høj og 89 kg tung. Kort efter dette billede blev taget, besluttede jeg mig for, at ændre mine kostvaner og effektivisere min træning. Herved opnåede jeg egenhændigt, et vedvarende vægttab på 30 kg.

FullSizeRender-4

Jeg har altid dyrket sport og været aktiv i højere eller mindre grad. Men undervejs i min vægttabsprocess fandt jeg frem til, hvordan fysisk aktivitet kunne blive endnu sjovere for mig.

Skærmbillede 2020-06-21 kl. 15.26.38Skærmbillede 2020-06-21 kl. 15.43.18Skærmbillede 2020-06-21 kl. 15.47.01

Min sundhedsfilosofi

I min optik skal træning være sjovt og udfordrende, med din indre motivation som drivkraften bag. Ud fra dine ønsker og behov, støber jeg et inspirerende forløb sammen, som både holder dig til ilden, udvikler dig og udnytter dit fulde potentiale.

Qua min videnskabelige baggrund samt erfaringer på egen krop, ved jeg hvad der skal til for at opnå varige livsstilsændringer, samt mere glæde og overskud i en travl hverdag.

Frederikke_KBH_0012